成人疫苗你可能漏打了：加拿大BC省成年人疫苗接种实用指南与核对清单
小时候打完疫苗，很多人成年后就再没想过这件事。其实，有些疫苗的保护力会随时间减弱，近年也有新疫苗面向成年人推出；年龄增长或患有慢性病，某些感染导致重症的风险也会上升。不少列治文和温哥华的成年人翻翻记录，可能会发现有“漏打”。
以下内容仅为一般健康信息，并非个人建议。适合您的方案，要结合年龄、病史、备孕、职业和旅行安排来定。
成年人为什么还要打疫苗？
对成年人来说，接种的目标主要是降低重症、住院和肺炎等并发症的风险：
- 保护力会减弱：例如破伤风需要定期加强。
- 病毒在变化：流感和新冠疫苗会按季节更新。
- 年龄与慢性病：年纪越大免疫反应越弱，糖尿病、心肺疾病等也会增加严重感染的风险。
- 保护家人：减少把病毒传给家中婴儿、年迈父母或免疫力低下者的机会。
值得逐项核对的成人疫苗
流感疫苗
加拿大公共卫生指引建议大多数人每年秋季接种一次，年长者、孕妇和慢性病患者尤其被鼓励接种。
新冠疫苗
更新版疫苗定期推出，常与秋季流感疫苗一起安排，重点通常是年长者和高风险人群。建议每季查看BC省当下的指引，不要沿用去年的做法。
带状疱疹疫苗
带状疱疹由潜伏的水痘病毒再次活跃引起，部分人会留下持续数月的神经痛。加拿大指引建议许多50岁及以上的成年人接种。
肺炎球菌疫苗
一般建议年长者，以及患有心、肺、肝、肾慢性病、糖尿病或免疫力低下的成年人接种。具体选哪种疫苗由医生评估。
破伤风、白喉、百日咳
成年人通常每十年左右加强一次含破伤风成分的疫苗；每次怀孕期间也建议接种含百日咳成分的一剂，以保护新生儿。
年长者的RSV疫苗
呼吸道合胞病毒（RSV）不只是小孩的病，也可能让年长者患上严重肺部感染。目前已有RSV疫苗供部分高龄或有慢性病的年长者使用，是否适合您，可与医生或药剂师当面沟通。
此外，视情况还可了解乙肝、麻腮风（不确定儿时是否接种过）、HPV及出国前的旅行疫苗。
BC省的接种资格与费用
BC省通过公共项目提供多种疫苗，但能否免费取决于年龄、健康状况和具体疫苗，政策也会调整。与其凭印象判断，不如通过ImmunizeBC上的BC省免疫接种时间表或HealthLink BC（网上查询或拨打8-1-1）了解最新信息，或直接问附近的药剂师。
怎样查出自己漏了哪些？
- 整理记录：包括在其他省份或国家的接种证明，中文记录照样带来。
- 列出健康状况和用药：这会影响推荐哪些疫苗。
- 想想近期安排：备孕、家里添了宝宝或计划出国，都可能改变建议。
- 预约家庭医生评估：综合考虑您的情况，并解答副作用方面的疑问。
- 自己留一份记录：每次接种后妥善保存。
手臂酸痛、疲倦或轻微发热等反应通常一两天内消退。若曾对疫苗有严重反应，请提前告知医生。
疫苗是长期预防保健的一部分
疫苗应与血压、血脂、血糖检查和癌症筛查一起，构成完整的预防计划。固定的家庭医生能及时提醒您哪项加强针到期。
MMC Wellness位于列治文，提供英语、普通话和粤语的家庭医疗及门诊服务，就诊时可以一并核对接种记录。如果希望有更系统的随访与提醒，我们的健康管理会员服务在MSP覆盖的基础医疗之上增加了诊疗协调等服务；打算做一次更全面的预防评估，也可以了解全面体检。
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